TRONÇONS DE TURBOT AUX LEGUMES

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Recette de: melina

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Préparation:

15 Min

Personnes:

Difficulté:

Modérée

Coût:

Ingrédients Principaux:

Voir ci-dessous les ingrédients de la recette.

Préparation de la Recette:

Pour 4 personnes :

4 tronçons de turbot de 250 g chacun

250 g de fanes de carottes

12 petites pommes de terre Roseval

4 artichauts violets épluchés et coupés en deux

12 asperges vertes

5 c à soupe d'huile d'olive

120 g de beurre

1 lirez de fumet de poisson thym romarin sel poivre.

Assaisonner les turbots de sel et de poivre. Les saisir légèrement des deux côtés à l'huile d'olive dans une cocotte parfumée de thym frais et de romarin. Ajouter les légumes épluchés et grattés sauf les asperges. Laisser cuire le turbot 13 mn. Le retirer. Verser dans la cocotte le fumet de poisson pour finir la cuisson des légumes. Ajouter les asperges préalablement cuites 4 mn à l'eau salée et rafraîchies. Laisser cuire pendant 12 mn environ afin que les légumes soient fondants et juteux. Ajouter le beurre frais. Rectifier l'assaisonnement. Remettre le turbot autour des légumes. Couvrir la cocotte afin que les parfums communiquent. Servir dans la cocotte.