EPINARDS AUBERGINES ET POIS CHICHE (Inde)


"Recette de cuisine délicieuse et à votre portée. Essayez cette recette pour découvrir la cuisine de la gastronomie française. Une recette de cuisine pour apprendre à cuisiner. Savourez cette recette facile, simple et délicieuse !"
Recette de: margaret

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40 personnes ont consulté cette recette

Préparation:
20 Min
Personnes:
4
Difficulté:
Modérée
Coût:
coût recette

Ingrédients Principaux:

Voir ci-dessous les ingrédients de la recette.


Préparation de la Recette:

Préparation et cuisson 30 mn + 1 nuit de trempage. 500 g d'épinards frais lavés et hachés (à défaut utilisez des surgelés) 1 aubergine pelée et coupée en dés

5 grosses tomates coupées en quartiers

100 g de pois chiche

50 g de beurre

2 piments forts écrasés

2 cuillerées à café de ghi

1 cuillerée à café de graines de cumin

2 cuillerées à café de gingembre frais râpé

2 cuillerées à café de coriandre en poudre

1 cuillerée à café de curcuma en poudre sel.

Mettez les pois chiche à tremper pendant toute une nuit. Faites-les bouillir dans leur eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres puis égouttez-les. Dans du ghi chaud faites frire à la poêle les graines de cumin le gingembre les piments écrasés et en dernier lieu les épices en poudre. Dès que toutes ces épices brunissent jetez-y les dés d'aubergine que vous ferez cuire pendant quelques minutes en remuant régulièrement avant d'ajouter les quartiers de tomate et les épinards. Laissez réduire jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que l'eau soit presque entièrement évaporée. En fin de cuisson incorporez délicatement les pois chiche et le beurre puis salez.

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